1.
J'ai pris l'habitude de manger des fruits le matin.
2.
J'ai pris l'habitude de marcher jusqu'au travail.
3.
J'ai pris l'habitude de lire avant de dormir.
4.
J'ai pris l'habitude de dire merci souvent.
5.
J'ai pris l'habitude de ranger mes affaires.
1.
J'ai pris l'habitude de noter toutes mes idées dans un carnet.
2.
J'ai pris l'habitude de prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur.
3.
J'ai pris l'habitude de boire du thé vert à la place du café.
4.
J'ai pris l'habitude de limiter mon temps sur les réseaux sociaux.
5.
J'ai pris l'habitude de faire une pause de cinq minutes toutes les heures.
1.
J'ai pris l'habitude d'anticiper les objections de mes interlocuteurs.
2.
J'ai pris l'habitude de privilégier la qualité à la quantité dans mes relations.
3.
J'ai pris l'habitude de pratiquer une veille technologique rigoureuse chaque weekend.
4.
J'ai pris l'habitude de déconstruire mes propres biais cognitifs lors des prises de décision.
5.
J'ai pris l'habitude de traduire mes objectifs abstraits en actions concrètes et mesurables.