1
Jeg gør en dyd ud af at gå en tur mindst én gang om dagen.
2
Jeg gør en dyd ud af at drikke vand mindst én gang om dagen.
3
Jeg gør en dyd ud af at ringe til en ven mindst én gang om dagen.
4
Jeg gør en dyd ud af at rydde op på bordet mindst én gang om dagen.
5
Jeg gør en dyd ud af at læse en bog mindst én gang om dagen.
1
Jeg gør en dyd ud af at holde en pause fra skærmen mindst én gang om dagen.
2
Jeg gør en dyd ud af at anerkende en kollegas indsats mindst én gang om dagen.
3
Jeg gør en dyd ud af at lave en sund middag mindst én gang om dagen.
4
Jeg gør en dyd ud af at lære noget nyt mindst én gang om dagen.
5
Jeg gør en dyd ud af at reflektere over mine mål mindst én gang om dagen.
1
Jeg gør en dyd ud af at koble helt af fra digitale medier mindst én gang om dagen.
2
Jeg gør en dyd ud af at udfordre mine egne antagelser mindst én gang om dagen.
3
Jeg gør en dyd ud af at evaluere mine faglige prioriteter mindst én gang om dagen.
4
Jeg gør en dyd ud af at engagere mig i meningsfuld dialog mindst én gang om dagen.
5
Jeg gør en dyd ud af at fremme et positivt arbejdsmiljø mindst én gang om dagen.